Jean-Marc Baudat

En acceptant ce qui m’arrive dans la vie quotidienne, je deviens un observateur. Si je n’accepte pas ce qui m’arrive et que je lutte pour changer les choses, je suis plutôt un acteur. Les deux sont nécessaires et je crois qu’au début de ma vie, j’aurais surtout été un acteur. Je suis en train de devenir un observateur et je m’aperçois que l’observateur n’est pas une personne passive, mais plutôt un élément facteur d’une action invisible et créative. L’observateur a un effet sur la matière. Lorsqu’on observe quelque chose, les photons qui frappent la rétine vont prendre une forme et une certaine masse, de la même manière qu’une photo qui s'imprime sur du papier.  Le fait d’observer un photon, fait que celui-ci change sa nature. De l’onde il passe à l’état de particule. Cela nous fait comprendre que l’observateur est un créateur et cela veut dire qu’un créateur nous observe, sinon nous ne serions pas là. La conscience de voir est le cadeau le plus précieux qui soit. Le fait de sav

Elle est dans tous les cœurs. Au milieu des battements incessants du palpitant, une flamme sacrée illumine l’espace.  Si nous lui laissons une petite issue, elle peut éveiller la conscience. Le trésor de la vie se trouve dans le cœur. Son rayonnement dépasse l’espace et le temps. Il anticipe tout et illumine tout sur son passage. Le cœur est le souverain parmi nos organes vitaux et il mérite qu’on le respecte et qu’on le serve de façon consciente et juste. C’est une mine d’or et cet or ne se dévalue jamais. C’est à cet endroit que le souffle nourrit l’esprit et c’est ce qui permet d’aller vers la source infinie. Tout ce que nous entreprenons peut avoir de la valeur, si la sincérité est présente. Tant qu’il y a du cœur, c’est une voie juste. Le cœur peut avoir d’autres aspirations que nos désirs et c’est là que nous pouvons parfois le quitter. La raison du cœur ne va pas toujours aller dans la zone de confort mondaine et c’est pour cela que nous devons apprendre à voir au-delà.

Sur les réseaux sociaux je vois assez souvent le fameux triangle de Karpman qui s’opère. Le jeu "Persécuteur-Victime-Sauveur" semble être une condition pour que l’interaction de la communication puisse fonctionner à grande échelle sur ces réseaux sociaux comme Twitter et Facebook. Le persécuteur c’est le juge que nous sommes trop souvent et qui ferait mieux – le plus souvent – de ne pas trop agir aussi promptement, mais plutôt d’être un observateur réservé, car on sait comment le monde de l’information est truqué et truffé de manipulateurs. La victime que nous sommes tous un jour où l’autre, pourrait enfin devenir adulte, si elle persévère dans la foi en la vie. La culpabilité peut nous affecter, mais la notion de responsabilité peut nous aider à ne pas toujours devoir être forcément le dindon de la farce. Le sauveur manipulateur c’est toujours le plus riche. C’est la star. Il a une chance incroyable. Il est reconnu. En me positionnant en donneur de leçon, je prends  auto

Me retrouver entre Eckhart Tolle et Krishnamurti est un immense honneur, que je n’aurai jamais osé espérer un jour.  En plus, j’aperçois, non loin (à gauche), Tich Nhat Hanh, le pape vietnamien du Zen. Ecrire est plus qu’un plaisir, c’est une thérapie.

Sion est un endroit universel qui existe en chacun de nous. La méditation, c’est l’âme édite à Sion, ou l’âme est dite à Sion. En tous les cas il s’agit de fixer un point au-delà et de le suivre. En tournant la vue vers l’intérieur, on découvre un gigantesque télescope qui est un tremplin vers d’autres univers. Je poursuis encore et encore cette minuscule particule. Ma vision du phosphène est comme un microscope intérieur. Je peux guider cette vision dans ma ligne de regard et m’approcher de plus en plus près. Plus je m’en approche, plus elle s’éloigne, ou du moins s’ouvre à d’autres particules. Là je vois les atomes. Cela ressemble à des œufs rangés sur un carton, puis des têtes. Ce sont des êtres à part entière. Je décide d’aller plus loin, au cœur de l’un de ces atomes. Au cœur de l’atome, j’entre dans une bulle et soudain c’est le vide. Je vois le cosmos et j’appelle, on me répond, c’est un ami lointain, et pourtant il est là, juste à mes côtés. C’est un gnome souriant. Il vit

Les 72 noms ou souffles de la Kabbale Aniel peut être traduit par ani (moi) et el (dieu), mais le el hébreu est une question et non pas une affirmation. Ce el qui vient de l’araméen, serait bien entendu Allah en arabe. En espagnol c’est le sujet le. El c’est celui qui est (est le). Selon la kabbale judéo-chrétienne, le 24 septembre est le départ d’une période de cinq jours pour appeler le nom Ani ou Aniel qui est l’ange physique. Ce 24 septembre est aussi le jour d’Aniel, sur le plan émotionnel. Aniel est l’influence du plan spirituel, chaque jour de 12h à 12h20. Donc demain 24 septembre entre 12h et 12h20, cette influence devrait nous parler. En récitant Aniel, c’est comme si on se pose la question si on est Dieu. Pendant cet instant, l’ego est dirigé à l’intérieur de soi et c’est peut-être cela qui va réveiller la particule immortelle de chacun. Les alchimistes parlent du mercure dont il suffit d’extraire un seul proton (partie positive) de ce poison mortel, pour qu’il se trans

Mes pensées vont et viennent, je me tiens immobile. Je fixe le rocher, assis au bord de la rivière. Soudain la pierre prend vie. J’y vois un buffle sans corne ou une tête de cochon qui se repose en écoutant le chant de la rivière. Cet être du règne minéral a-t-il une conscience ? Nous autres humains, nous sommes également issus du règne minéral, de la terre mère. Les bouddhistes pensent que les pierres ont la faculté de devenir des bouddhas. Quand je caresse mon chien, je vois qu’il a un cœur et une capacité d’exprimer son sentiment d’amour inconditionnel. C’est pour cela que beaucoup de personnes pensent que certains humains valent moins que des animaux. L’arbre a aussi un cœur et même s’il ne bat pas, cet être du règne végétal a sans doute le même sentiment universel qui consiste à aimer la vie et à avoir envie de la protéger pour la perpétuer. Mais quant est-il de cette pierre qui n’a apparemment pas de cœur ? Elle n’est ni bien, ni mal, dans le sens que si on tombe dessus on

 La vision intérieure que produit la méditation, m’a conduit à voir l’atome.  On peut donc voir l’atome lorsqu’on médite et qu’on zoom sur les phosphènes.  La volonté de zoomer son regard et de maintenir le phosphène au centre du champ de vision, n’est pas si difficile que cela pourrait en avoir l’air.  En voyant ces atomes dans mon corps, j’ai eu l’impression de voir des arhats (luo-han).  Les arhats sont des saints bouddhistes dont l’exubérance du lobe frontal fait penser à des poissons.  Je ne sais pas quelle relation peut avoir les arhats avec des atomes, si ce n’est qu’ils sont les atomes d’un bouddha. 

Voir est la seule chose à laquelle je peux vraiment m’accrocher. Ceci, car j’ai la ferme conviction que cela ne s’arrêtera jamais. C’est la seule chose qui continuera tout le temps, jusqu’à la fin des temps. Tout le reste est éphémère. Tout est changement. Cela ne sert à rien à s’accrocher à ce qu’on voit, car tout ce qu’on perçoit est soumis au changement. On peut s’accrocher quelque temps à une image, mais celle-ci va quand même disparaître tôt ou tard. L’observateur universel est en chaque être humain. C’est le privilège du règne humain. Les humains ont trois esprits : un qui gouverne l’essence du corps, un qui gouverne le souffle et un qui gouverne l’âme. Ils peuvent choisir d’être l’un de ces trois plans de conscience. Pour voir cette continuité infinie de la vie, il suffit de fixer un point devant soi et d’étendre sa vue à l’infini. Regarder au-delà, à travers ce que l’on voit en tant que matière, est une pratique de concentration qui procure une énergie phénoménale. Voir

Le parapluie C’est dans un atelier d’écritothérapie dirigé par Bernard Werber que j’ai écrit ce texte. Il nous était demandé d’écrire un texte sur un sujet qui devait avoir une connotation négative. Il s’agissait pour moi du parapluie, vu comme un sujet à caractère sexiste.   Le parapluie est censé nous protéger de la pluie, mais il peut aussi alimenter les esprits mal tournés, dans le sens que l’homme peut le voir comme un objet qui est fermé avant, ouvert pendant et mouillé après, alors que la femme le verra plutôt comme pendant avant, tendu pendant et mouillé après. C’est dire que le parapluie pourrait être un prétexte de drague et du coup, le parapluie pourrait perdre de sa notoriété juste à cause d’un bête préjugé.

Laissez-vous hypnotiser par la spirale du Taiji et vous découvrirez le Dao. Le Dao (Tao) c’est la voie. La spirale du Taiji vous y emmène.  

Team-building ou Leadership Zen La méditation en entreprise, peut-elle favoriser le bien-être et en même temps la performance dans les objectifs d’une société ? Il semble évident que pour fournir un travail convenable, il faut des employés en bonnes conditions physiques et morales. La pratique de la méditation peut non seulement éviter le burnout, elle peut aussi favoriser la performance dans un monde de plus en plus compétitif. Cet équilibre entre le mouvement et l’arrêt est de plus en plus sollicité actuellement, car notre monde souffre d’un excès de "il faut", ce qui rend la population de plus en plus névrosée. Un quart d’heure par jour suffit à inverser la vapeur et ainsi transformer les êtres « laborieux » en êtres « créatifs ». http://www.saolim.net/zen-chan/zen-entreprise.htm

La vue permet d’arrêter de se poser trop de questions, c’est-à-dire que le fait de voir (en conscience) aide à ne plus penser. Voir en conscience, c’est regarder et se concentrer sur ce que l’on voit. Le caractère suivant a deux sens 嘘 xū : souffler doucement ou soupirer, et shī : Chut ! (silence !) Il est composé de la bouche 口 à gauche et de 虚 xū le vide. 嘘 xū est le son (soupirer) de l'élément bois et du foie, dans les exercices de santé. Le fait de visualiser ce caractère, permet d'aider le foie à fonctionner, d'activer la vue, de favoriser l'imagination et l'action, et de diminuer la pensée.  

L’or alchimique interne est une vision qui enrichit l’esprit. On peut développer cela en fixant ce symbole.  

Mon livre « Les 4 clefs du Zen » est inspiré d’un poème de quatre vers. Il a été écrit par un poète nommé Lu You qui voulait décrire la philosophie de Bodhidharma, le légendaire fondateur du Zen. Le poème de Lu You m’est apparu pour la première fois, vers le début des années 2000, sur le Web. Je suis d’abord tombé sur le texte en anglais, puis sur une traduction en italien, qui semblait transcrire le poème directement du chinois. C’est ainsi que j’ai acheté le livre de Mr. Yang Jwing-Ming (Chi kung – Pratique martiale et santé) en français, car semble-t-il, ce poème venait directement de ce livre. A partir de là, je me suis inspiré de ces 4 vers que j’ai repris en français en y mettant les pieds et rimes selon la convention de la poésie française traditionnelle. J’ai longuement cherché à tomber sur le texte original en chinois, sans succès jusqu’à ce jour. En voulant traduire les textes chinois qui semblaient être à l’origine de cette traduction, je me suis aperçu qu’il devait pl

La lumière Les aspirants à la spiritualité parlent de la lumière intérieure et que cette lumière est cosmique, éternelle, etc. Les chrétiens parlent de la lumière du Christ. De façon plus pragmatique et surtout pratique, si nous nous laissons attirer par la lumière, nous pouvons quand même devenir aveugles. Donc la question est de savoir s’il faut se laisser attirer par la lumière comme une brebis se fait guider par un berger, ou s’il faut plutôt utiliser cette lumière pour voir ce qu’il y a à voir. C’est un peu comme pour le papillon de nuit, c’est aussi comme pour Icare, la lumière serait-elle donc un piège ? La nature des photons ne devrait-elle pas alors plutôt servir à transmettre de l’information, plutôt que de si donner en adoration dans la béatitude ? Quand nous regardons un arbre, nous ne voyons pas l’arbre, mais ce sont les photons de la lumière qui frappent notre rétine et c’est notre cerveau qui fabrique un arbre identique (au

Le vendredi 29 septembre au salon du Zen à Paris

Notre science occidentale définit trois règnes que sont le minéral, le végétal et l’animal. Dans ce concept, l’humain est au même niveau que l’animal. Les taoïstes ont aussi trois règnes, sauf que cela commence avec le végétal, l’animal, puis l’humain. Ils disent que le végétal est une âme en devenir, que l’animal est une âme animée et que l’humain est une âme réalisée. Pour eux, le minéral est la terre mère qui nous engendre, en relation avec le ciel terre. Ces deux sortes de trinités se contredisent et se complètent, car on pourrait aussi admettre que l’animal est un humain en devenir, qui lui-même deviendra ange ou divin, qui sait ? L’humain est au centre, entre le ciel et la terre. L’humain est le résultat de la trinité (végétal, animal, humain) et il représente le tiers de la trinité terre-homme-ciel. Les alchimistes parlent du sel, du soufre et du mercure et les spirituels parlent du corps, de l’âme et de l’esprit. Le drapeau français (bleu-mercure, blanc-sel, rouge, soufre) e

L’observateur de soi, c’est le créateur de la réalité. L’âme éthérée Hun est l’esprit qui provient du ciel. L’âme peut hourder la vue grâce à cette entité qui habite le corps. La contemplation de soi permet d’avoir le libre arbitre sur sa vie. Le choix s’offre à chaque instant. Le progrès provient de cette observation qui définit la suite du chemin. L'âme ou esprit Hun est composé du mot fantôme et nuage

Plutonicien J’aime la célèbre phrase de ce philosophe grec : Aime-toi toi-même et tu aimeras l’univers !  C’est de Pluton, sauf erreur.

Le message de l’ami pie Héraut Le messager (clerc), nous apprend que la pierre occulte (pierre philosophale) se trouve dans notre corps. La pierre occulte en langage des oiseaux, c’est aussi : « La pie erre au culte » Là, on parle du culte de mon ami Pierrot, le clerc ou la pie Héraut (Hérault). La chanson « Au clair de la lune » est un code qui dévoile le secret de la pierre philosophale. « Au clair de la lune » fait allusion au clerc de la lune, c’est-à-dire le messager du clergé et à "l’eau claire de la lune" qui est la rosée du matin ou l’ingrédient de base à l’œuvre alchimique. La pierre philosophale est un ingrédient qui réside dans le corps humain. Il s’agit du règne minéral, qui semble être le moins évolué et le moins communicatif de tous les règnes (minéral, végétal et animal). La pierre vibre et est aussi porteuse de message, au même titre que les végétaux et animaux. Pour que Pierre vibre, il faut le comprendre en chanson : Au

Les petites choses Le libre arbitre de l’être humain se situe avant tout dans l’acceptation de ce qui lui arrive et de transformer son sort par un changement d’attitude. Les malheurs causent de la souffrance, mais ce n’est pas en se répétant que l’on souffre, que l’on va guérir. Chaque jour, du moins quasi tous les jours, nous avons l’occasion d’exprimer de la gratitude. Bien entendu il s’agit le plus souvent de petites choses.